ダレデモダンスエクササイズ 楽しく踊ってダイエット＆認知症予防 [ SAM ]
楽しく踊ってダイエット＆認知症予防 SAM 徳間書店ダレデモダンスエクササイズ サム 発行年月：2017年11月28日 予約締切日：2017年11月27日 ページ数：56p サイズ：単行本 ISBN：9784198645151 付属資料：DVD1 SAM 単身NYへダンス留学。
クラシックバレエやジャズダンスの基礎を学ぶ一方で、ストリート・ダンスやハウス・ダンスなどを修得。
1993年、TRFのメンバーとしてメジャーデビュー。
コンサートのステージ構成はもちろん、多数のアーティストの振付、プロデュースを行い、ダンスクリエーターとして活躍中。
近年は、多くのダンサーオーディションを手がけ、自ら主宰するダンススタジオ「SOUL AND MOTION」でもレッスンを行っている。
2016年には一般社団法人ダレデモダンスを設立、代表理事に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 まずはストレッチで身体を動かす準備から！（ウォーミングアップ（座った状態で身体を伸ばそう／立ったまま身体を伸ばそう））／2 ダレデモダンスで楽しくメタボ改善（いつでもどこでもダレデモダンス／ダレデモデンス歌詞／ダンスレクチャー）／3 ダンスのあとは必ずクールダウン（身体を通常モードに戻す／明日に疲れを残さないクールダウンストレッチ） キッズ世代→勉強での集中力と暗記力向上。
ミドル世代→気持ちよく踊ってメタボ予防。
シニア世代→ゆっくりダンスで脳を活性化。
古坂大魔王のオリジナル曲で踊って健康寿命UP！SAMがこれまでの経験を注ぎ込み考案した、誰もが無理なく踊ることのできるダンスメソッド。
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RT @dTV_PR: dTVに新ジャンル「フィットネス」誕生✨
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好きな時に、好きな場所で。
スマホでストレスフリーにフィットネス🎵
詳しくはこちら💁♀️https://t.co/m4nVNGXY34…@docomo_mitouchi 2018/05/26 23:48
@mi1chan_c0m 家で出来るTRFのダンスエクササイズだよ〜
夏に向けて運動不足解消しなきゃと思ってね😂@123michimichi 2018/05/29 06:33
RT @verne__EZO: 🕺ダンスエクササイズ
5/29(火)17:40〜18:30
🏢LA SIESTA
👛3𬀀円
本日はKEI先生(@EverZOne_KEI)によるダンスエクササイズでした。
6月は12日、26日に開催します。
出血大サービスの腹チラッ…💙…@mofu_haha 2018/05/29 23:21
